hits






Forslag til ukemeny for studenter del 2

En god og innholdsrik middag trenger absolutt ikke vre dyr. Det viktigste er egentlig og ikke gjre ting for avansert med alt for mye ingredienser. Bruk mer av ingredienser som metter og er billig (og samtidig smaker godt selvflgelig) og mindre av for eksempel kjtt. Bra for lommeboka, og bra for miljet! Et annet godt tips er planlegge ukesmenyen p forhnd. Ta en titt i skapet se hva du har, da slipper du kjpe masse nytt og heller bruke opp maten du allerede har liggende. Vil du ha flere tips, og enda en ukesmeny kan du lese >dette< innlegget. 

Her kommer tips til en ukesmeny som er laget med tanke p studenter. Her fr du oppskriften p gode, enkle og billige middager der du gjerne ogs fr rester som du kan ta med deg som lunsj p lange skoledager. 

 

Mandag: Quinoasalat med tunfisk er utrolig godt, og passer ogs perfekt som lunsj i matboksen. Her har du en middag som er fylt med gode ingredienser bde for smak og for kropp. Tunfisk er dessuten veldig billig, og gjr denne middagen perfekt for studenter!

Tirsdag: Kremet fiskesuppe er den perfekte fiskemiddag med masse smak. Fisk er ganske dyrt, men i fiskesuppe trenger man ikke ha den reneste fisken, s lenge man renser godt for ben p forhnd. Dessuten gir oppskriften en god porsjon, og man kan ha rester i lang tid etterp. 

Onsdag: Vegetar quesadillas er en fest for smakslkene og du trenger kun tortillalefser og litt grnnsaker. Du kan gjerne droppe mangoen, da dette kan vre litt dyrt. 

Torsdag: Tortillapizza m jo vre rets enkleste middag? Jeg laget dette flere ganger i lpet av studietiden, spesielt i eksamensperioder. Enkelt og godt. 

Fredag: Tacograteng, for det blir vell ikke noe skikkelig fredag uten noe taco-inspirert middag? Denne er en av de litt dyrere oppskriftene p menyen, men en dag i uka m det vell vre lov? Dessuten er det flere butikker som ofte har salg p tacoingredienser. Denne passer ogs godt til lunsj da du fr mye rester. 

Lrdag: Fylte grnnsakspannekaker er perfekt lage p dager der man har litt mer tid til middagslaging, for disse tar litt tid. Tilslutt er det s verdt det, for disse smaker virkelig himmelsk! 

Sndag: Mammas ostesuffl m vre noe av det beste jeg spiser, og dette skal jeg lage selv denne uka. Du trenger s og si ingenting, og sammen med noen gode rundstykker blir denne middagen usllig. Virkelig! 

Lunsj: Grnnsaksmuffins passer perfekt hvis du er lei av knekkebrd i matboksen. Billig, enkelt og veldig mettende. Prv dem!

Dessert: For enhver ukesmeny trenger vell en dessert? Bringebr yoghurtis krever veldig f ingredienser, og er den perfekte dessert! 

 

 

N hper jeg dere fikk noen tips. Jeg skal i hvert fall sette meg ned planlegge vr ukesmeny med en gang. Middag er jo hydepunktet i lpet av dagen (er dere enig?) og da er det jo fint at man kan gjre det bde billig og godt ;-) 

4 kommentarer

Ine

25.09.2017 kl.11:57

h fantastisk, tusen takk for denne listen 😍😍

Thale Sunniva

25.09.2017 kl.12:36

Ine: Kjekt du likte den <3

Sandra Marie

25.09.2017 kl.12:10

Jeg er s drlig p lage ukesmeny! Men tacograteng skal jeg i hvert fall f til p fredag :-D

Thale Sunniva

25.09.2017 kl.12:35

Sandra Marie: Det burde du prve ja :-)

Skriv en ny kommentar

, Sandnes

Jeg heter Thale Sunniva. Jeg er utdannet sykepleier, og jobber for tiden i Spania. Elsker reise og lage mat. Bor sammen med kjreste og verdens flotteste hund, samojeden Disney.


Velkommen

  • Image and video hosting by TinyPic
  • Thale Sunniva. 21 r fra Sandnes. Studerer sykepleie i Bergen. P bloggen kan dere lese mye om reiser, men ogs om hverdag og bilder, studie, venner og kjreste. thalesunniva @gmail.com bloglovin

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg


Lenker


Design av