hits






#buttchallenge





I 30 dager nå har jeg holdt på med rumpeøvelser, etter at meg og Ingrid startet vår #buttchallenge. Vi lastet ned en gratis app som het 30 day butt, som ga oss rumpeøvelser som man skal gjøre hver dag (med noen dager pause som er lagt inn). I programmet er det fem øvelser som vi lærte etterhvert som dagene gikk, det var også lagt inn ulike repitisjoner av hver øvelse hver dag. Vi gjorde alle øvelsene bare en gang for dagen, og det tar ikke mer enn 5-8 minutter å gjøre dem. Vi ble også enig om at vi måtte sende bilde på snap til hverandre, hver dag etter at vi hadde gjort øvelsene, slik at vi husket på å gjøre dem. 

Det har vært veldig gøy å holde på med en trenings-challenge. Om rumpa har blitt større eller ikke, det vet jeg ikke, men det føles i hvert fall bra, og jeg tror den er blitt litt fastere? Hvis det er lov å si.... Rumpeøvelser er i hvert fall veldig morsomt å holde på med, og vi skal ikke se bort i fra at vi begynner med level 2 i appen nå. Var det noen som sa sommerkroppen2016 eller? Hehe. Neida, men det er alltid gøy å drive på med trening sammen med en venninne, og ekstra gøy når vi lager en liten challenge ut av det.

Så nå håper jeg at flere hiver seg på i mars måned, og begynner med en aldri så liten #buttchallenge selv! 
 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

, Sandnes

Jeg heter Thale Sunniva. Jeg er utdannet sykepleier, og jobber for tiden i Spania. Elsker å reise og lage mat. Bor sammen med kjæreste og verdens flotteste hund, samojeden Disney.


Velkommen

  • Image and video hosting by TinyPic
  • Thale Sunniva. 21 år fra Sandnes. Studerer sykepleie i Bergen. På bloggen kan dere lese mye om reiser, men også om hverdag og bilder, studie, venner og kjæreste. thalesunniva @gmail.com bloglovin

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg


Lenker


Design av